Dengeli Beslenme Testi

3. Sınıf · Sosyal Bilgiler · Sağlıklı Hayat

1. “Dengeli beslenme” ne demektir?

   • ASadece tek çeşit yemek yemek
   • BVücudun ihtiyacı olan besinleri yeterli miktarda almak
   • CSürekli fast-food yemek
   • DHiç yemek yememek
   Cevabı göster

   B Vücudun ihtiyacı olan besinleri yeterli miktarda almak

   1

2. Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı besinlerdendir?

   • ACips
   • BÇikolata
   • CSebze ve meyveler
   • DGazlı içecekler
   Cevabı göster

   C Sebze ve meyveler

   2

3. Hangi besin grubu kemik ve diş sağlığı için önemlidir?

   • ASüt ve süt ürünleri
   • BÇikolata
   • CCips
   • DGazoz
   Cevabı göster

   A Süt ve süt ürünleri

   3

4. Protein hangi besinlerde bulunur?

   • AEt, yumurta, süt
   • BŞeker, çikolata
   • CKola, kek
   • DCips, gofret
   Cevabı göster

   A Et, yumurta, süt

   4

5. Meyve ve sebzeler hangi vitamin yönünden zengindir?

   • ABuz
   • BVitamin
   • CPlastik
   • DCam
   Cevabı göster

   B Vitamin

   5

6. Aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenmenin bir sonucudur?

   • ADaha sağlıklı olmak
   • BDaha hızlı yorulmak
   • CDaha fazla hastalanmak
   • DEnerjisiz olmak
   Cevabı göster

   A Daha sağlıklı olmak

   6

7. Hangi içecek sağlıklıdır?

   • AGazlı içecekler
   • BSu
   • CEnerji içecekleri
   • DŞekerli içecekler
   Cevabı göster

   B Su

   7

8. Kahvaltı neden önemlidir?

   • AGüne enerjik başlatır
   • BGereksizdir
   • CSadece tatlı yeriz
   • DBizi yorar
   Cevabı göster

   A Güne enerjik başlatır

   8

9. Aşağıdakilerden hangisi sağlıksız bir yiyecektir?

   • ASebze çorbası
   • BMeyve
   • CKızarmış patates
   • DYoğurt
   Cevabı göster

   C Kızarmış patates

   9

10. Dengeli beslenmede hangi besinler tüketilmelidir?

    • ATek çeşit besin
    • BÇeşitli besin grupları
    • CSadece şekerli yiyecekler
    • DSadece fast-food
    Cevabı göster

    B Çeşitli besin grupları

    10